知っておきたい心不全の話
～あなたとご家族の健康のために～
「心臓が疲れている」という表現を聞いたことはありませんか？
実は、これは医学用語でいう「心不全」の分かりやすい説明なのです。
その疲れ、心臓からのSOSかもしれません
私たちの体の中で、24時間365日休むことなく働き続けている心臓。
まるで小さなポンプのように、全身に血液を送り出し続けているこの臓器が、時として「疲れ」を感じることがあります。
その「疲れ」が積み重なって起こるのが「心不全」です。
意外と身近な病気、でも侮ってはいけない心不全
「心不全って、高齢者の病気でしょう？」
そう思われる方も多いかもしれません。確かに年齢とともにリスクは高まりますが、実は40代、50代でも発症することがある身近な病気なのです。
驚きの統計：
- 日本での心疾患による死亡者数は年間約35万人
- 2020年の心不全患者数は推定120万人
- がんに次いで死因の第2位
「治らない」けど「予防できる」病気
心不全の特徴で重要なのは、次の2つのポイントです：
- 一度発症すると完全な治癒は難しい
- しかし、予防は可能
これは何を意味するのでしょうか？
つまり、発症する前の予防が極めて大切だということです。
心不全のサイン：体からのメッセージを聞き逃さない
次のような症状があれば要注意です：
- 階段を上ると以前より息切れする
- 足のむくみが気になる
- 寝るときに枕を高くしないと息苦しい
- 疲れやすくなった
これらの症状が出たら、それは体からの大切なメッセージ。
早めに医師に相談することをお勧めします。
健康寿命を延ばすために：予防が鍵
日本人の平均寿命は世界でもトップクラス。
でも大切なのは「健康寿命」、つまり自立して健康に暮らせる期間です。
実は、平均寿命と健康寿命には：
- 男性で約 9年
- 女性で約12年
もの差があります。
この差を縮めるためにも、心不全の予防は重要なのです。
予防のための3つの柱
定期的な健康チェック
- 血圧測定
- 心電図検査
- 血液検査
生活習慣の改善
- 適度な運動
- バランスの良い食事
- 禁煙
- 節酒
基礎疾患の管理
- 高血圧
- 糖尿病
- 脂質異常症
などの治療をしっかりと行います。
さいごに：希望を持って
心不全は確かに完治の難しい病気です。
でも、適切な予防と早期発見、そして治療を続けることで、充実した毎日を送ることができます。
- 私たちは、皆様の健康な生活をサポートするため、最新の医療知識と技術を提供していきます。
